Toes To Bar – TTB or T2B – "טוס טו באר".
קבוצות שרירים: שרירי הבטן הישר, שרירי המותניים, שרירי הזרוע, שרירי כופף הירך, שרירי מקרב הירך, שרירי הליבה, שרירי החזה, שרירי הכתפיים, שרירי הגב הרחיב.
כיצד לבצע:
Pingback: Open 16.3 – CF&i
יש להתחבר למערכת כדי לכתוב תגובה.
Pingback: Open 16.3 – CF&i