הבנות של קרוספיט

בקרוספיט פעמים רבות תשמעו או שמעתם את המושג "הבנות של קרוספיט" או "The CorssFit Girls". לא, לא, לא!!! לא מדובר בנשים שאתם חושבים עליהן. אם כי הנשים העוסקות בקרוספיט כבודן במקומן מונח. את הבנות הנ"ל לעולם לא תשכחו (לפחות לא את שמותיהן). בקרוספיט על מנת שנוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלנו, המציאו תרגילים ונתנו להם שמות של נשים. התרגילים הנ"ל הם קנה-מידה או כמו שמכנים אותם בלועזית "Benchmark".

למה נתנו להם שמות של נשים? מיטיב להסביר המאמן גלסמן (המייסד של קרוספיט).

אני רוצה להסביר את האימון פעם אחת ולהעניק לו שם. חשבתי שכל דבר אשר משאיר אותך באפיסת כוחות על גבך כאשר אתה מביט לשמיים ואומר "מה לעזאזל קרה לי?" ראוי לשם של אישה. האימונים הנ"ל הם כמו סופה שזורעת הרס בעיירה.

לפניכם תמונה של פוסטר (שאני מאמין שתמצאו תלוי על הקיר בכל בוקס) עם שמות הבנות ופירוט איך כל אחת מהן פשוט תעשה לכם את שעת האימון בבוקס לאחת הקשות שתחוו. שיהיה לכם בהצלחה עם הבנות ותמסרו ד"ש לפראן :-)

girls-poster-example