נשים: האם קרוספיט יגרום לי להיראות מגושמת/Bulky?
פעמים רבות יצא לי לשמוע את המשפט הבא: "האם קרוספיט יגרום לי להיראות מגושמת/שרירית מדי?" מנשים שדיברו עם המאמנים שלי בכדי לעסוק בקרוספיט או מנשים שסתם התעניינו. בנוסף לתשובות שהמאמנים שלי סיפקו להן, החלטתי לקרוא כמה וכמה מאמרים בנושא ולסכם פעם אחת ולתמיד את הנושא. הבה נראה מה הפירוש של Bulky בעברית: גַּמְלוֹנִי, מְגֻשָּׁם; נָפוּחַ; גָּדוֹל. אז כאשר אתן שואלות […]
Read more