זו לא אשמת קרוספיט, אלא של מערכת התמריצים (חלק ב')
במאמר הראשון, דברנו על כיצד תמריצים משחקים תפקיד במוטיבציה של הספורטאי. במיוחד, מערכת תגמול שעושה שימוש ב-1) מספר של חזרות או 2) השלמת אימון ארוך בזמן כמה שיותר קצר. עם זאת, שתי מערכות נוספות משחקות תפקיד במוטיבציה: התניה קלאסית (שיוך של דבר אחד עם דבר אחר) והמערכת הקוגניטיבית (איך אנחנו חושבים על דברים). המערכת הקוגניטיבית בשנות ה-50, נשלטה הפסיכולוגיה על-ידי […]
Read more